obligation

suatu hari, met a long lost friend..dia bukan lagi shocked bahkan stunned tgk aku..
katenye~

long lost friend: babe, ko da berjilbab? o ye la ko blaja kat ***

aku sengih je..dia terus bertanye dengan rasa pelik

long lost friend: habih kat *** tu mmg semua org pakai tudung la ye?wajib la ye?ko pegi kelas kene la pakai ek? kalo men netball pun wajib la?

malas aku nak ckp banyak..lalu aku jawab begini

aku: eh bukan kat luar ni pun wajib ke?

aku bukan nak ckp aku baik ke bangga diri ke..nak lekehkan die ke..tapi pada aku.. soklan2 camtu ko tak yah tanye kot..aku pun tak sempurna..bila-bila Tuhan boleh bolak balik kan hati aku ni..tau tau aku tak lagi bertudung in future (mintak tidak)..tapi apepun aku pegang satu quote ni..

Don't put a question mark where Allah puts a full stop.

mudah mudahan aku terus ingat..dan mudah mudahan aku terus di peringati dengan ini..
again, i am writing this not to judge people..yet, to remind myself..AMIN~

ache

baru last entry ckp pasal posture, sakit blakang dan kebaikan fitflop,hari ini i'm in pain..specifically lower back pain..huhh mmg amat sakit..kat sini aku nak ingatkan korang semua..kalo nak ambik barang kat bawah ke nak tunduk ke..korang jgn la suke-suke men tunduk.. seriuosly we never know, sumtime mmg kite tak de hal nak kutip brg yang jatuh..kene hari tak baik mcm aku smlm uhhhh sakit..aku tunduk nak amik charger yang jatuh je.. tapi dengan kuasa-Nya, urat pinggang aku terseliuh~


hopefully, salah urat je la..mintak simpang la jadi serius..disebabkan nak pegi keje jugak smlm aku dah siap pegi urut..kate nenek tu.."urat ni dah salah duduk" pesan dia lagi.." jgn angkat barang berat2 dua tiga hari ni"..


unfortunately, aku bangun pagi tadi still sakit..tak daya rasa nya nak pegi keje..nanti buat menyusahkan org je..so i've a rest kat rumah..smbil2 tu selak internet cari cara nak relief kan thi pain..lalu2 kat youtube..jumpe video ni..sedikit membantu..so people do care about your back.. lagi lagi da tak remaja ni..da sakit mmg tak le buat ape..tergendala semuanye~

kakiku

di entry ini, aku nak cite pasal satu produk kesihatan..pada aku ianya adalah health product kerana apa,kerana ianya telah berjaya membantu aku mengurangkan sakit yg aku alami..aku mempunyai lutut yang kini tidak sebaik asalnya..so sebulan yg lalu,bos aku kenal kan produk ni kat aku.


yup..fit flop..jenama footwear..yg direka khas utk kesihatan..dengan membawa moto

Get a workout while you walk™

to know more..korang click la kat pic above..aku tak la guarantee sakit korang boleh hilang immediately..tapi its work on me..sakit lutut aku kurang (bukan hilang) lepas pakai selipar ni..
it is a bit costly..tapi aku take it as an investment..as it worth it.aku tak la menyesal sgt...

aku beli jugak selipar ni sebab nak elak pakai knee guard selalu...rimas kaki ko kene ikat seharian kan..so aku buat fitflop sebagai alternatif..

so, people who suffered from back pain, knee pain atau ape saje jenis sakit yang melibatkan posture dan kaki anda..try this..sape tau its work~ plus ia cantik di kaki =p

belangsungkawa

~taken from www.era.fm~

aku tak boleh tido dari tadi..era.fm masih terpasang..fb 10 000 doakan kesihatan din beramboi sentiase terbuka..as i said..aku pun tak tau knape aku seteruk ini..jumpe pun tak penah..tapi mungkin kerana aku dewasa dgn lawak jenaka dia..buat aku rasa dia rapat dengan aku..kalo masa blaja dulu..stress blaja je..aku ngn rummate2 aku..buat panggung..tgk spontan back to back.. da 10 kali tgk pun ulang..4 bulan aku keje..setiap pagi ayah hantar pukul 6.20 tu..aku pasti dengar sawancara dia..apa saje video die kat youtube tu pasti aku tonton..

kat sini aku nak quote sikit ape yang arwah tulis dalam twitter nya..

• Hidup aku sekarang adalah menghabiskan duit Astro selagi boleh! 6:46 AM Mar 5th via UberTwitter
• Sesape nk ganti aku tahun depan.. Dah x larat lagi nk buat klakar sbb dah berumur. Nak beribadah pula rasanya.. 7:42 AM Mar 6th via UberTwitter
• Tak ramai yg dpt bertahan apabila di uji dgn kemewahan & ksenangan Yakni, kekayaan juga sebahagian ujian menuju kehancuran.. Hati2! 4:24 AM Mar 13th via UberTwitter

dan yang paling akhir ditulisnya

• Tanda2 ajal mula2 bahgian kaki berasa kebas2 kemudian bransur2 ke bhgian atas hingga ke nafas dan kluar selamanya.. Aku insaf! 4:05 AM Mar 14th via UberTwitter

thanks a lot pak din..mcm dia tulis dia da penat..so lets him rest..

~ al-fatihah~

wish

i've to write about this..aku amat tak tenteram skarang ni..aku tak henti2 mendengar radio era secara online..i dunno why..but it's really bad to have this kind of feeling..

Ya Allah, shifa is in Your hands.